WeCreativez WhatsApp Support
Müşteri destek ekibimiz sorularınızı cevaplamak için burada. Bize herşeyi sorabilirsiniz!
Whatsapp Destek!

Pilates yapmak istermisiniz?

Hadi Gelin Pilates Yapalım

Nedir bu Pilates?

Yeni başlayanlar için pilates antrenmanı, vücudunu forma sokmak isteyenler için en doğru seçimdir. Vücut ağırlığınızı kullanmanıza olanak veren hareketlerle hem vücut direncinizi artırabilir hem de esnekliğinizi en üst seviyeye kolayca çıkarabilirsiniz.

 

Pilatese yeni başlıyorsanız şunu bilmelisiniz; pilates en hızlı fayda göreceğiniz spordur. Sadece birkaç dersten sonra vücudunuzdaki değişimleri hissetmeye başlayacak, birkaç hafta sonra gözle görünür değişimleri fark edecek noktaya geleceksiniz.

 

Pilates, günümüzde oldukça popüler bir spor olsa da geçmişi aslında 20. yy’ın başlarına dayanır. Joseph Pilates, pilates hareketlerini bulduğunda bunu bir spor olarak değil bir fizik tedavi olarak uygular.

 

Hatta birinci dünya savaşı sırasında ilk kez yaralı askerler üzerinde denediği hareketler başarıya ulaşınca boksörlerden, balerinlere kadar birçok farklı meslek grubundan insanın faydalandığı bir spor haline geldi.

 

Pilates özetle, kendi beden ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz, vücuda esneklik kazandıran, duruş bozuklukların tedavisine büyük katkı sağlayan bir spordur!

Bayanlara Özel

Detaylar

Yüzme Havuzu

Detaylar

Cardio Fitness

Detaylar

Vücut Geliştirme

Detaylar

Pilates

Detaylar

Zumba

Detaylar

Spinning

Detaylar

Yoga

Detaylar