Beylikdüzü Spor Salonu Tavsiyeleri için böyle bir makale derleme gereği duyduk. Öncelikle Beylikdüzün’de spor salonuna başlayacak arkadaşlar için önerilerimizi sunalım. Herkes sportif bir yaşam düşü kurar fakat çok azımız bunu yerine getiririz. Eğer başaranlar dan her zaman fit ve sağlıklı kalanlar dan olmak istiyorsanız bunun ilk adımı olarak bir spor salonuna yazılmalısınız. Fakat spor salonuna kaydolurken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Bu bazı detayları sizlerle paylaşmak istiyorum..

Beylikdüzü Spor Salonu Üyeleri

Evet, hiç şüphesiz ki gittiğiniz spor salonun ortamı bu nokta da çok önemli. Spor yaparken kendi ve etrafın da kilere saygı duyan bir ortam da spor yapmanız sizin için daha iyi bir ortam sunacaktır. Beylikdüzü spor salonu tavsiyleri için Daha nezih ve sakin ortamlar da spor yapmanız, spor kalitenizi artıracaktır. Sadece bayanlara özel spor salonları da mevcut, fakat her yer de yoğun olarak yok bazı yerlerde malesef hiç yok. Genel spor salonların da karma eğitim veren salonlar da bayanlar genelde sabah erken saatler de veya iş saatlerin de geliyorlar, yoğunluk az olduğu için. Spor salonuna kaydolduğunuz da sporu bırakmamanızı ve aktif üye olmanızı öneririm, eğer ciddi bir hedefiniz varsa 6 aylık 1 yıllık gibi üyelik yapmanızı öneririm, fakat kendinizden pek emin değilseniz, 1-2 aylık gibi deneme üyelikleri yapıp,kendinizi test edin.

Spor Salonu Lokasyonu

Antrenman yaparken geçirdiğimiz sürenin daha fazlasını kım trafikte veya salona giderken harcamak ister ki ? Spor salonunuz yaşadığınız ev yakınların da olsun veya fazla uzak olmasın, bu spor kalitenizi düşürebilir idmanları aksatmanıza neden olabilir. Kişisel aracınızla ulaşım sağlıyorsanız ve benım için sorun yok diyorsanız o ayrı tabiki. Fakat kişisel aracınız olsa bile spor yapmak için kilometrelerce yol gitmenize gerek yok diye düşünüyorum. Spor salonu uzak olduğu zaman okul dan veya işten çıktığınız da üzerinize halsizlik çökecektir ve spor yapma isteğinizin gitmesine sebep olacaktır. Spor salonunuzu iş yerinize veya okulunuza yakın biryere seçip, çantanızı da yanınız da götürebilirsiniz..

Spor Salonu Çalışma Saatleri

Önemli konulardan bir tanesi de spor salonu çalışma saatleridir. Çünkü bizim uygun olduğumuz rutin saatler de spor salonu kapalı olabilir, bu yüzden herkes kendi rutinine göre çalışan bir spor salonu seçmenizi öneririm. Hafta içi veya hafta sonu saatlerine dikkat etmenizi, zamanınızı tamamen periyodik halde ayarlamanızı öneririm. Türkiye‘nin birçok yerin de pazar günleri spor salonları genel de kapalıdır, çok az yer de açıktır. Bir çok insan tatil günleri spor yapmaz, kendine ayırır. Fakat pazar günleri de spor yapmak isteyen ciddi bir kesim olduğu göz ardı edilemez..

Kişisel Antrenör

Personal Trainer olarak adlandırılan kişisel antrenman sizin gelişiminizi büyük ölçüde destekleyecek ve spor öğreniminizi daha hızlı sağlayacaktır. Beylikdüzü spor salonun’da Antrenörler sizin yaşınız, boyunuz, kilonuz spor geçmişiniz baz alınarak hedeflerinize ve size uygun beslenme programı, antrenman programı, karın kası çalışma program, kardiyovasküler çalışma sistemi gibi antrenman programları hazırlar ve siz öğrenene kadar uygulatır. Gelişiminiz için büyük önem sarfeder. Seçeceğiniz salon da mutlaka uzman sertifikalı antrenör veya milli sporcular olmasına özen gösterin.

Ekipmanların Fonksiyonu

Bir önceki yazımız da Beylikdüzü Spor Salonu Fiyatlarını incelemiştik.. Evet, en önemli kısma geldik. Genel de spor salonuna gıden herkes aletlerin yeniliğine, görüntüsüne bakar. Bizim için fonksiyonel olması ve neredeyse çoğu aleti barındırması önemli. Hem serbest hem izole ağırlıklar bulunduğu salonları seçmenizi öneririm, Federasyonun belirlediği kuralara göre her salonda olması gereken bazı aletler vardır, bunlar olmadan salon ruhsatı alamazlar. Fakat siz alet çeşitliliğinin fazla olduğu bir salona gitmeniz, hem vücudunuzun heryerini estetik geliştirmenizi sağlayacaktır hem de profesyonel bir spor deneyimi yaşamanıza olanak sağlayacaktır.

Üyelik Şartları, İptali ve Dondurma

Göz önün de bulundurmamız gereken en önemli konulardan bir tanesi de üyelik şartları. Sözleşme veya anlaşma yaparken kayıt dondurma, olanaklarını iyi incelemnizi öneririm. İş nedeniyle veya tatil nedeniyle üyelik dondurmanız gereken durumlar da size sıkıntı çıkarmayacak salonları tercih etmenizi öneririm. Günümüz de neredeyse her salon üyelik dondurma seçeneği bulunmaktadır. Kayıt olmadan önce bu faktörleri inceleyin ve kararınızı ona göre verin..

Genel

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir